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Dezembro 21, 2021
Uma porção de leguminosas por dia não sabe o bem que lhe fazia! Pode-se dividir as leguminosas em duas categorias. Os grãos: como os diversos tipos de...
Experimente esta deliciosa receita de suflé de couve-flor, com apenas 136 calorias por porção. Sabe o que é um suflé? Um suflé (do francês “soufflé” significa “soprado”). Diz-se “soprado”...
Alguns benefícios da pera A pera é um fruto típico de inverno em Portugal e deve aproveitar sempre os benefícios da fruta da época. A pera é...
Peru assado com arandos e clementinas Em Portugal existem diversos pratos típicos do Natal dependendo da região. Enquanto na noite de consoada se privilegia o bacalhau ou...