Julho 29, 2022
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Julho 29, 2022
Julho 25, 2022
Uma das maiores dificuldades que pode encontrar quando se está a fazer um Programa de emagrecimento é o que escolher quando vai ao restaurante. É muito importante...
Um granizado é uma mistura de sumo concentrado de fruta, açúcar ou xarope de fruta e gelo picado. Tudo bem misturado, para o gelo picado absorver o...
Hoje as nossas nutricionistas deixam-lhe 7 receitas de sanduiches para a praia. As sanduíches são uma excelente opção para levar para a praia pois substituem uma refeição...
O tremoço é uma excelente opção para “petiscar” enquanto está numa esplanada nestes dias de verão. É uma leguminosa pouco calórica e bastante saciante, especialmente se comido...