Leonor Mendonça

Deixamos-lhe aqui uma lista de alimentos que pode encontrar nos supermercados Suíços e que são sem dúvida as melhores opções neste país, dentro destes grupos alimentares. Faça...

Muitos portugueses que vão viver para a Suíça, encontram algumas dificuldades em adaptar-se ao tipo de alimentação que se faz neste país, já que se afasta muito...

As oleaginosas como nozes, amêndoas, avelãs, cajus, pinhões, pistácios proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando inseridas de forma correta na alimentação. São fonte de...