Como perder barriga

Muitas mulheres e homens procuram a solução para perder barriga. A gordura localizada é aquela gordurinha acumulada em zonas específicas que, apesar de uma alimentação equilibrada e exercício físico regular, teima em não desaparecer. Essa gordura localizada é sempre mais difícil de combater e eliminar, mas tem solução.

Como eliminar a barriga

1. O primeiro passo é fazer uma alimentação adequada que lhe permita perder peso. Porque, tal como ganhou peso na zona da barriga, assim que começar a perder peso essa será também a primeira zona a reduzir.
2. Escolha fazer uma reeducação alimentar. A facilidade de seguir a alimentação proposta, seja a nível de gostos pessoais, horários, estilo de vida são fatores essenciais no sucesso para emagrecer de vez e com prazer. Um bom nutricionista pode ajudar a alcançar o seu objectivo de perder barriga.
3. Aplique diariamente um tratamento de corpo com princípios ativos específicos para eliminar volume. Na Clinica be-Slim temos uma gama exclusiva que elimina a gordura localizada.
4. Mexa-se! Suba as escadas, ande a pé, dance, divirta-se!
5. Considere começar a tratar da sua microbiota intestinal tomando um simbiótico diariamente. Das inúmeras vantagens associadas aos simbióticos, a que mais se destaca é a promoção de um trânsito intestinal regular.

Saber distinguir a gordura localizada

Sabia que a gordura localizada é diferente em termos de importância e relevância? A gordura na zona das pernas e ancas é inconveniente apenas do ponto de vista estético. A gordura abdominal é considerada mais perigosa porque grande parte é gordura visceral.

Por isso deve ter atenção se a sua zona de gordura localizada é a barriga, uma vez que aumenta o risco de doenças associadas. Se está preocupado, meça o perímetro da cintura. Este é um bom indicador do excesso de peso:

Se quer Perder Barriga, descubra a nossa Clínica de Emagrecimento. Acompanhamos diariamente os nossos clientes de forma personalizada e já mudámos a vida de milhares de pessoas. Teremos muito prazer em mudar a sua também.

Clínica be-Slim. Especialistas em Saúde e Beleza.

Siga-nos também no Instagram @be_slimportugal