Leonor Mendonça
Leonor Mendonça
Leonor Mendonça
As pizzas podem ser saudáveis? Numa alimentação equilibrada, todos os alimentos são permitidos e uma pizza pode ser saudável com os ingredientes certos. Veja como é simples...
As lentilhas são um alimento muito pequeno mas com grande densidade nutricional. Fornece quantidades consideráveis de fibra solúvel e insolúvel, a primeira, apresenta uma ação benéfica na...
O figo é uma fruta bastante presente na nossa gastronomia, sendo que o seu sabor e seu alto valor nutricional é uma referência na nossa alimentação. Visto que...
“An apple a day keeps the doctor away”. Já ouviu com certeza esta expressão que significa literalmente que uma mação por dia mantem o médico longe. E...