Receitas Saudáveis

Sabe o que é quinoa? Já experimentou? Esta deliciosa salada de quinoa é uma receita muito fácil, rápida e saudável para comer agora no Verão. Pode deixar...

Na planificação das refeições o que falta, por vezes, são ideias de alternativas de lanches. Uma sanduiche com um pão de mistura, integral ou centeio, é mais...

Experimente estes deliciosos doces de abóbora. A boa notícia é que pode comer sem culpa neste Halloween. Já temos falado por diversas vezes nos benefícios da abóbora...

Experimente esta deliciosa pasta de azeitona em substituição de queijos gordos, enchidos ou pastas feitas com maionese. Ingredientes da Pasta de Azeitona: 250g de ricota 1/2 Chávena...