Receitas Saudáveis

Experimente esta receita de grão-de-bico no forno com paprica e cominhos. Um petisco estaladiço e saudável para substituir os “salgadinhos” industriais que estão cheio de gordura, sal...

Gostava de poder comer bifes panados mesmo estando a fazer um plano alimentar para perder peso? Para quem está a fazer um Programa de perda de peso,...

Esta deliciosa Sopa de Abóbora é ideal para toda a família. A abóbora tem muito pouca densidade energética (100 gramas de abóbora possuem apenas 40 Kcal.) e...

Sabia que as ervilhas, apesar de verdes, são hidratos de carbono? São leguminosas como o feijão, grão, lentilhas, favas e tremoços. Só a vagem é considerada legume, a...