Receitas Saudáveis

A salada é dos pratos mais apetecíveis no tempo quente, mas deverá ser uma refeição completa, incluindo hidratos de carbono para não sentir fome rapidamente. A quinoa...

Experimente estes deliciosos queques de parmesão e espargos selvagens Muito nutritivos e saborosos, os espargos têm baixíssimo valor calórico, cerca de 18 kcal/100g,  mas são ricos em...

Aproveite a época deste fruto magnifico e faça esta deliciosa receita de Bolo de Pêssego! O pêssego é um fruto rico em nutrientes e baixas calorias (38kcal/100g)....

Um granizado é uma mistura de sumo concentrado de fruta, açúcar ou xarope de fruta e gelo picado. Tudo bem misturado, para o gelo picado absorver o...