Emagrecer

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Glasgow, na Escócia, demonstrou que mascar pastilha elástica diminuiu em 8% a ingestão calórica e a vontade de comer doces. Os...

A prisão de ventre é uma das queixas mais frequentes dos nossos clientes. Se também sofre deste problema, evite começar logo a tomar laxantes que podem causar...

Muitas mulheres desde que entram na menopausa engordam. Estudos mostram uma média de ganho de 2 a 7 quilos nesse período. Mas não é obrigatório engordar na...

Muitos clientes perguntam-nos se caminhar é suficiente como atividade física. A verdade é que fazer uma caminhada de forma diária, tem um efeito cumulativo altamente benéfico. Outra...