Emagrecer

Existem 5 regras para recuperar dos excessos das férias e não deixar o peso instalar-se definitivamente. Estas regras muito simples aplicam-se sempre que tenha ganho 1 kg...

Quem nunca ouviu alguém dizer “deixei de comer pão porque engorda” ou  “deixar de comer emagrece”? Mas, afinal, o que realmente é verdade ou não passa de...

Perder peso é diferente de Emagrecer? Estes dois termos são facilmente confundidos, mas de facto são distintos: Perder peso A perda de peso dá-se quando se verifica...

Quem já fez uma dieta sabe que existem variações de perda de peso ao longo do processo de emagrecimento. E por vezes há alturas em que por...