Dieta

A palavra detox vem da abreviatura de desintoxication em inglês. Esta dieta baseia-se na ingestão de batidos com legumes e fruta, que prometem “limpar” as toxinas, combater a inflamação e evitar...

Sim, é possível emagrecer sem fazer dieta. E é mesmo a única forma de emagrecer de forma definitiva. Todos os dias aparecem diversos tipos de dieta anunciando...

O jejum intermitente tem vindo a ganhar adeptos para perda de peso. Será este método uma boa opção ou é mais uma moda? O que é o...

A dieta para emagrecer ideal é aquela que fornece todos os nutrientes nas quantidades adequadas, e sem restrição de nenhum grupo alimentar. Só assim o organismo funciona...