Alimentação Saudável

Quando pensamos em frutos vermelhos, vêm logo à cabeça frutas como framboesas, morangos, mirtilos, groselhas e amoras e os seus poderosos antioxidantes que ajudam na prevenção de...

Aumente o consumo de vitamina C através da alimentação. Estudos comprovam que esta vitamina diminui a produção de cortisol, a hormona libertada em resposta ao stress e...

O Centro de Prevenção e Controlo de Doenças dos Estados Unidos analisou 47 alimentos naturais de forma a confirmar se as frutas e vegetais estão sobrevalorizadas ou...

Na grande maioria dos casos, não existe uma razão médica para uma má digestão e sim diversos fatores que podem influenciar nos problemas digestivos. Para algumas pessoas...