Leonor Mendonça
Leonor Mendonça
Leonor Mendonça
Leonor Mendonça
O kefir tem benefícios comprovados na microbiota intestinal. O kefir é um leite fermentado produzido a partir da fermentação do leite pasteurizado ou fervido, com a utilização de grãos de kefir....
As castanhas engordam? Do ponto de vista nutricional, a castanha, ao contrário dos outros frutos secos, é rica em hidratos de carbono complexos sob a forma de...
Os substitutos de refeição são muito populares hoje em dia como uma alternativa às refeições tradicionais. Prometem fornecer todos os nutrientes necessários com menos calorias e assim...
Sabia que a cor alaranjada presente na fruta e vegetais vem de um pigmento carotenoide antioxidante chamado betacaroteno? Descubra os benefícios nutricionais presentes em cada nas frutas...