Sara Frija

Licenciada pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz em Ciências da Nutrição e Mestrada em Tecnologia e Segurança Alimentar pela Faculdade de Ciências e Tecnologia pela Universidade Nova de Lisboa. Realiza periodicamente formações na área da Nutrição, Coaching e Comunicação.
A sua grande paixão pela gastronomia levou-a desde cedo a interessar-se pela área da Nutrição. Descobriu o poder funcional dos alimentos e a sua capacidade de intervirem na nossa saúde e bem-estar. Foi assim que se decidiu a ser Nutricionista. O que mais gosta nesta profissão é de poder ajudar as pessoas a perder peso e a redescobrirem uma nova alegria de viver.

63 posts

Existe uma dieta ideal?

  • By Sara Frija
  • Outubro 29, 2020

A dieta para emagrecer ideal é aquela que fornece todos os nutrientes nas quantidades adequadas, e sem restrição de nenhum grupo alimentar. Só assim o organismo funciona...

Empada de frango

  • By Sara Frija
  • Abril 29, 2020

Experimente esta deliciosa receita, preparada pelas nossas Nutricionistas, de Empada de Frango. Muito fácil, nutritiva e caloricamente equilibrada. Ideal para toda a família! Ingredientes: Recheio: 500g peito...

FAÇA AQUI A SUA
AVALIAÇÃO DE PESO GRÁTIS