A variedade na alimentação é melhor forma de ingerir uma maior diversidade de nutrientes. Mais uma fruta que vale a pena consumir. A Anona. Uma fruta onde predominam as vitaminas C e B6, minerais como potássio, cobre e magnésio e uma excelente quantidade de fibras insolúveis. Existem diversos estudos científicos a relacionar um menor risco de aparecimento de alguns tipos de cancro, com a ingestão de frutas com as características da anona, com concentrações elevadas de vitaminas, minerais, fibras e fitoquímicos, um conjunto identificado como possuindo efeitos anti-inflamatórios e anti tumorais. Além de todos este benefícios, ainda é uma fruta deliciosa!
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