Gomas light feitas em casa

Todas as crianças no geral adoram gomas, mas muitos adultos também, pode dizer-se que é para miúdos e graúdos 😊

Normalmente as gomas são uma fonte excessiva de açúcar e não são a melhor opção para que quer manter uma alimentação equilibrada.

Deixo-lhe uma receita de gomas sem açúcar, uma alternativa bastante mais saudável às de de compra e que pode ser um programa divertido para fazer com as crianças em casa. Pode escolher o sabor que mais gostar de gelatina ou vários sabores para ficarem coloridas. É muito fácil!

Ingredientes

• 1 saqueta de gelatina light com sabor à escolha
• 30g de gelatina em pó neutra
• 200ml de água com umas gotas de sumo de limão

Modo de fazer

Junte tudo numa panela e mexa bem até dissolver. Leve a lume brando e deixe ferver por 5 minutos, mexendo de vez em quando. Distribua por forminhas de silicone (de gelo ou bombons) e deixe solidificar algumas horas no frigorífico.

Depois é só desenformar e comer sem culpa!

Nota: Para dar um aspeto mais apetitoso pode passá-las por coco ralado!

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