Juntar na mesma frase as palavras ‘petisco’ e ‘saudável’ quando o tema é comida portuguesa parece difícil. Mas na verdade não é. Para quem procura um petisco...
Na planificação das refeições o que falta, por vezes, são ideias de alternativas de lanches. Uma sanduiche com um pão de mistura, integral ou centeio, é mais...
Sabia que um alimento quando é mergulhado em óleo quente para fritar aumenta muito o seu valor calórico devido à absorção da gordura? Quase todos os alimentos...
Certamente já ouviu falar de termos como vegano, vegetariano, ovolactovegetariano, piscitariano e flexitariano. Estas e outras designações vão surgindo quase diariamente, consoante a tendência do momento. Sabe...