Os substitutos de refeição são muito populares hoje em dia como uma alternativa às refeições tradicionais. Prometem fornecer todos os nutrientes necessários com menos calorias e assim...
Muitas mulheres desde que entram na menopausa engordam. Estudos mostram uma média de ganho de 2 a 7 quilos nesse período. Mas não é obrigatório engordar na...
Sabia que é mais difícil para uma pessoa abaixo do peso engordar do que alguém com excesso de peso emagrecer? O balanço energético mantem-se mas quem está...
Sabia que o marmelo é um dos poucos frutos que não conseguimos comer cru devido a ter uma polpa muito rija e amarga e por isso é...