“Hoje posso dizer que tenho orgulho em mim e a cada dia amo-me mais.” O facto de já não conseguir-me amar cada vez que me olhava ao...
Sabia que as ervilhas, apesar de verdes, são hidratos de carbono? São leguminosas como o feijão, grão, lentilhas, favas e tremoços. Só a vagem é considerada legume, a...
alimentos integrais vs alimentos refinados
Gostava de ter uma alimentação mais vegetariana? Sabia que pode ter uma alimentação equilibrada sem comer sempre carne ou peixe em todas as refeições? O segredo reside...