Recentemente, tem surgido um maior interesse no estudo da relação entre a prevenção da depressão e a alimentação, nomeadamente através da ingestão de determinados macro e micronutrientes...
Deixamos aqui a receita de uma deliciosa base para pizza cujo ingrediente estrela é a couve-flor. Este vegetal fornece uma grande quantidade de nutrientes para poucas calorias...
Falamos muito na importância da alimentação na prevenção de doenças e do excesso de peso, mas a alimentação é fundamental em todas as vertentes da nossa saúde....
Os alimentos funcionais são alimentos ou ingredientes que, além das funções nutricionais básicas, oferecem benefícios para a saúde quando fazem parte da alimentação equilibrada e saudável. Os...